STAGE KARATE TOUSSAINT 2025 - J1- Lundi 20/10/2025

Le stage de Karaté Shotokan a débuté, hier soir, avec pour focus :

• un travail de KIHON sur les fondamentaux

• le travail multidimensionnel

• le travail d’attaques à mains ouvertes (UCHI)

• le travail en HENTE (blocage et riposte à partir du même bras)

• et l’association avec la respiration dénommée KOKYU